Le cinque regole per prevenire la carie

Tra le molte cose che si possono fare per prevenire la formazione della carie, ve ne sono alcune, più frequentemente consigliate dal dentista, che è davvero il caso di osservare:

1) Spazzolare i denti almeno due volte al giorno dopo i pasti principali con un o spazzolino a setole morbide per evitare di aggredire la gengiva. L'utilizzo di spazzolini con setole dure avrebbe come conseguenza quella di far ritirare le gengive e scoprire i colletti dei denti, una porzione di dente che non è protetta dallo smalto e quindi facilmente aggredibile dagli agenti esterni

2) cambiare lo spazzolino quando appare consumato oppure ogni tre mesi perché è provato che le setole nuove dello spazzolino rimuovono più placca e usare un dentifricio o un collutorio al fluoro: un agente che rafforza i denti e aiuta a prevenire la carie.

3) pulire gli spazi interdentali, cosa assai importante, con un filo interdentale o con uno scovolino per rimuovere la placca nelle zone in cui lo spazzolino non è in grado di arrivare.

4) Evitare il più possibile cibi e le bevande zuccherate.

5) programmare delle visite periodiche dal dentista, a intervalli di circa sei mesi ed eseguire l'igiene orale (pulizia) professionale con ablazione del tartaro sopragengivale.